Corde ondulatoire

La corde ondulatoire, également appelée Training rope ou Battle rope, permet un entraînement ludique et innovant utilisé en préparation physique, CrossFit, sports de combat, fitness ... 

L'onde transmise grâce des mouvements ondulatoires permet à l’athlète de travailler plusieurs qualités physiques : cardio-vasculaire, renforcement musculaire, endurance musculaire, explosivité et coordination. 

L'intensité du travail peut être ajustée en modulant les ondulations ou en raccourcissant la longueur de la corde. 

La corde ondulatoire constitue un entraînement efficace qui vous permettra de : 

- Développer de manière optimale votre endurance musculaire et votre explosivité 
- Travailler en mode circuits training à très haute intensité 
- Ajuster l'intensité de votre entrainement en modulant l'amplitude et la puissance de vos mouvements 
- Brûler des calories lors d'exercices de longue durée pour favoriser la perte de masse grasse 
- Travailler les muscles profonds 
- Améliorer la coordination bras / jambes grâce à des exercices avec mouvements alternés 


Fabriquées en nylon très résistant, les cordes résistent aux intempéries, et peuvent être utilisée autant en intérieur que sur le terrain. 

Les extrémités des cordes sont fixées à l’aide d’une gaine en caoutchouc pour une meilleure préhension. 

Pour une meilleure utilisation de la corde, il est conseillé d'utiliser un point d'ancrage solide ( mur, poteau, banc de musculation, kettlebell assez lourd ). 

Très facile d'utilisation. Convient à tous niveaux de pratique. 

Diamètre de la corde : 40 mm 
Longueur : 15 m 
Poids : 13 kg 
Couleur : Noir